舌の汚れも口臭の原因です
口臭の原因、
歯医者が治療できる、お口のなか由来のものは、
以下の４つに大別できます。
虫歯、歯周病、唾液の分泌低下、舌苔、の４つです。
このうち、３つの改善は歯科の受診が必要ですが、
舌苔に対しては歯科を受診せずに本日からご自身でアタックできます。
舌苔（ぜったい）とは、
舌苔とは舌についた白い汚れのことです。
これが口臭に与える影響は大きく、
歯ブラシ、舌ブラシ、もしくはガーゼで、
それらの除去を始めると口臭が顕著に変化します。
舌の先だけではなく奥もそうじする
そしてやりすぎは禁物です
舌苔そうじのコツとしては舌の先だけでなく、
ちょっと奥のほうもそうじすることです。
口臭の原因は先より奥に潜んでいます。
しかし奥に入れすぎると吐き戻しそうになります。
がんばりすぎて吐かないよう注意してください。
また、やりすぎると舌を傷つけるので、
一日一回、朝だけそうじするようにしましょう。
スマップの草なぎ剛が、
朝の舌そうじをして、
フオエッ！
と、あわや吐き戻しそうになっているかのような声を出すことで、
一日がスタートする、朝が始まります、
などとその昔ＴＶで話していましたが、
わたしも全く同じです。
口臭予防を狙い、舌の奥までそうじして、
毎朝、フオエッ！との声を出しています。
声出しするほど気合いの入ったものではなくとも、適度に奥までそうじをし、
口臭予防にチャレンジしてみてはいかがでしょうか
本日は院内BGMを一曲最後にご紹介しようかと思い、
YoutubeでTomiの『Tell Me The Truth』を検索したのですが、
で、出てきません
そのうち削除されそうですが、
もしよかったらコチラで聴いてみてください
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吉祥寺の歯医者、柳田歯科医院
電話番号：03-6904-8217
住所：東京都練馬区関町南2-20-8
診療時間：9:00～13:00 14:30～18:30（土曜・日曜・祝日も診療）
休診日：月曜・金曜
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