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食後にチーズ、虫歯予防効果あり!!

2016年6月19日 カテゴリ:歯科コラム, 予防歯科


最新トピックではないのですが、

食後にチーズを食べると、

虫歯予防になると、よく言われます。

WHOからも推奨される食事法ですので、信憑性の高さがうかがえます。

 

http://matome.naver.jp/odai/2142146036968063301

 

チーズに含まれるミネラルが、

虫歯予防を頑張ってくれるわけなのですが、

毎回食後にチーズを食べるのって、

よほど、チーズ好きの方でないと、

面倒な気がしないでもないです

 

わたくしは、毎食後チーズを食べるのはイヤかなぁ、

などと思ってしまったり・・・。

チーズを食べるよりも歯みがきを念入りにやれば、

いいのではないかと思ってしまったり・・・。

 

いやしかし、

虫歯予防になると知らないで、

食後にチーズを食べるよりも、

知って食べたほうが、

プラシーボ効果じゃないですけど、

プラシーボ効果ですけど、

効果に大きな違いが生じると思いましたので、

念のため、ご紹介いたしました。

 

食後にチーズを食べると虫歯予防になります!!

 

本日は以上でございます

 

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吉祥寺の歯医者、柳田歯科医院
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